Yoga, entspannte Gesundheit und mehr Konzentration für Jugendliche

VonEva Makkos
InhaltDer Kurs besteht aus einem praktischen und theoretischen Teil. Die Teilnehmer erfahren, wie Yoga zu einer hohen Lebensqualität sowie geistiger und körperlicher Fitness beitragen kann. Wir benutzen das große Spektrum der Möglichkeiten im Yoga zum Aufbau von Muskelstärke, Dehnung, Entspannung, Flexibilität sowie verschiedene Techniken für die Konzentration, das Gedächtnis und für den Umgang mit Stress. Ebenso behandeln wir das Thema Ernährung aus yogischer Sicht.
Jede Stunde trägt zur Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei.
ZieleKörperliche und geistige Gesundheit, Flexibilität und Ausgeglichenheit
FürJugendliche ab 10 Jahre
Termin1x wöchentlich mittags oder nachmittags
OrtFreiburg
ReferntenEva Makkos
Kosten145 €/ 10 Wochen (Erstattung zu 75-80 % von den gesetzlichen Krankenkassen
Anmeldung/ KontaktEva Makkos
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Tel. (0761) 4589 3449
http://laya-art.net/yogade/yogade.html
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