| Von | Eva Makkos |
| Inhalt | Der Kurs besteht aus einem praktischen und theoretischen Teil. Die Teilnehmer erfahren, wie Yoga zu einer hohen Lebensqualität sowie geistiger und körperlicher Fitness beitragen kann. Wir benutzen das große Spektrum der Möglichkeiten im Yoga zum Aufbau von Muskelstärke, Dehnung, Entspannung, Flexibilität sowie verschiedene Techniken für die Konzentration, das Gedächtnis und für den Umgang mit Stress. Ebenso behandeln wir das Thema Ernährung aus yogischer Sicht. Jede Stunde trägt zur Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei. |
| Ziele | Körperliche und geistige Gesundheit, Flexibilität und Ausgeglichenheit |
| Für | Jugendliche ab 10 Jahre |
| Termin | 1x wöchentlich mittags oder nachmittags |
| Ort | Freiburg |
| Refernten | Eva Makkos |
| Kosten | 145 €/ 10 Wochen (Erstattung zu 75-80 % von den gesetzlichen Krankenkassen |
| Anmeldung/ Kontakt | Eva Makkos email hidden; JavaScript is required Tel. (0761) 4589 3449 http://laya-art.net/yogade/yogade.html |
